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Was ist Yoga
Yoga
ist eine praxisbezogene und wirkungsvolle, für jeden Menschen zugängliche
Methode zur Steigerung von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsvermögen;
ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit; eine
uralte Wissenschaft. Die Wege des Yoga sind so vielfältig wie die Charaktere
der Menschen. So findet jeder die für ihn geeigneteten Techniken und Praktiken.
Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Durch gezielte praktische
Übungen werden Körper, Geist und Seele zur Harmonie gebracht. Hatha-Yoga
regelmäßig praktiziert, bedeutet Körperbeherrschung, Gesundheit,
Fitness, Energie erneuern und vermehren.

Yoga
ist für mich auch ein wunderbarer Träger für Informationen und
Botschaften an die Menschen die ich dadurch erreichen kann.
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